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zoom RSS 催眠の種類によって個々人別に効きやすい種類がある

<<   作成日時 : 2013/04/03 00:55   >>

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催眠と言えば、ショーなどで怪しげなパフォーマンスをするというイメージがあると思う。
だが、催眠(トランス状態)は、別に不思議でも何でもなく、ただの人体の生理現象である。

極論を言えば、薬物を使えば強度のトランス状態にも入るし、さらに言えば、睡眠自体が催眠である。

この催眠は実は種類があり、古典的催眠と、現代催眠の二つがある。

古典的催眠は、読者が想像するようなショー的な催眠であり、漫画等に出てくる5円玉を目の前で揺らして催眠に導くアレである。

それに対して現代催眠は、ミルトンエリクソンやNLPが有名だが、日常的な会話の中で間接的に催眠をかける技術である。
元々、エリクソンは臨床家、つまり精神に問題のある人たち相手に治療する技術として現代催眠を使っていたが、その後、ビジネスに応用された。
NLPなどは皆さんも聞いた事があると思うがその一例である。

現代催眠の方が一見優れているように見えるが、実際には人にはタイプがあるらしく、直接的な命令を伴う古典的催眠の方が、あいまいで間接的な現代催眠よりも効きやすいという例もある。

個人で自己催眠で応用する時には、自分がどちらが効きやすいか、両方試してみるとよいだろう。



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